【每日一菜】南瓜豆浆的做法!

时间：2018-03-03 访问量：1148

文章摘要：豆浆喝法你知道几种？知道哪种又减肥又养生么？快来看看啦：

制作材料：
南瓜一段，黄豆一把

制作方法：
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。　　
2.南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。　　
3.再加入泡好的黄豆。　　

南瓜豆浆的做法

4.使其搅拌，并煮沸。　　
5.过滤。

小贴士
南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。